為強化學風建設實效，助力學生提升自我時間管理能力，5月27日晚，電信學院心理輔導站在大學生活動中心523室舉辦時間管理團體輔導活動，活動由輔導員老師張青青、魏瑤組織，40名同學通過情景體驗掌握了科學時間管理方法。
魏瑤老師以“大風吹、進化論”等互動游戲開場，通過限時任務讓同學們直觀感受時間分配差異并讓大家快速融入團體。張青青老師結合“四象限法則”，系統講解目標分解、碎片時間利用等技巧，強調“時間管理本質是價值觀管理”，引導同學們建立“學習優先”的認知體系。學生通過可視化時間餅圖分析自身學習效率，引導大家針對拖延癥、手機依賴等問題進行反思。2022級自動化專業王同學表示：“通過繪制時間分配圖，我發現專業學習僅占日常時間的30%，這讓我意識到需要調整時間分配的方向?！?/p>
此次活動是“學風建設質量提升”的重要實踐，后續將持續開展學業幫扶工作坊、學霸經驗共享會等系列活動，通過強化時間管理能力培養，推動形成學院"樂學、勤學、善學"的優良學風。（圖/文：張青青；審核：楊雅瓊）
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