在“5·25”大學生心理健康節來臨之際,材料學院團委心理健康輔導站開展了一年一度的學院心理委員模擬心理咨詢比賽,這既是學院心理健康教育的重要組成部分和特色活動之一,也是對心理委員的一次培訓與練兵。在今年學校心理健康中心“和諧相處,用心成長”為主題的心理育人季的濃厚氛圍中,材料學院第五屆心理委員模擬咨詢比賽于5月22日下午在蘭工坪校區崇禮樓103教室如期開展。
本次活動在原有比賽的基礎上進行了再次優化,總共分為三個部分:活動第一部分為演講環節,第二部分為模擬心理咨詢,第三部分為問答環節,三個環節各占一定權重從而確定比賽總分。演講環節中參賽心理委員任選“因為年輕,所以夢想”、“積極的心態成功的一半”、“陽光總在風雨后”三個主題其中之一進行演講,考察心理委員們的語言表達以及向班級同學傳達心理健康觀念的能力;活動第二部分為模擬心理咨詢,案例涵蓋了情緒調節、壓力管理、戀愛心理、人際交往、學習學業、生涯發展以及求職與擇業等大學生常見的心理困惑與煩惱,由助演嘉賓進行現場演繹,模擬心理咨詢中的來訪者,向心理委員進行求助,心理委員現場進行一對一的對話和疏導,每個心理委員的案例不重復,重點考察心理委員的助人和助人自助的能力;最后環節由現場的評委進行提問,就心理委員們在比賽中的表現詢問心理委員的觀點,并對不足和相關知識進行澄清,促進心理委員對相關知識的認識理解和工作能力的提升。

模擬心理咨詢比賽現場
對參加比賽的心理委員而言,無論是演講環節還是模擬咨詢都是對心理委員的一次檢驗和歷練,同時也是對同學們開展心理健康教育的機會,將心理咨詢的理解甚至誤解都真實進行展現,讓同學們對心理健康有了更為正面和積極的觀點,用生動活潑的形式向同學們宣傳了保持心理健康的重要價值和方式方法,并引導同學們在產生問題時能夠積極求助。
作為學院心理健康教育的活動之一,該活動已經連續順利舉辦了五屆,在學院的同學們當中已經產生了一定的認同和影響。在以鮮活生動的方式宣傳大學生心理健康知識的同時,幫助大學生樹立正確的心理健康意識,增強心理調試能力,廣泛宣傳學會求助的科學理念,也能起到對心理問題的預防和緩解。(撰稿:朱建英;終審:李元東)